Jumping (VZOR)
1 lekce
Připojte se k nám...
Jumping je zábavný sport pro formování postavy, který Vám zajistí vysoký příval endorfinů.
S sebou: pití, ručník, čistou pevnou obuv na přezutí a sportovní oděv
1 lekce = 90,- Kč (částka se platí v hotovosti před zahájením lekce)
Základní pravidla:
energii soustředíme do nohou
pravidelně a zhluboka dýcháme
nechte se motivovat instruktorem, ale cvičte sami za sebe (v rámci svých sil a možností)
min. 2 hodiny před cvičením zvyšte příjem tekutin (ideálně voda)
min. 1-2 hodiny před lekcí už nejezte, aby Vám nebylo těžko od žaludku
Před první lekcí si pečlivě pročtěte základní informace. Najdete je na tomto ODKAZU.
Odhlášení z lekce je možné maximálně den předem. Pokud rezervaci včas nezrušíte, budete muset lekci zaplatit jako byste ji absolvovali nebo za sebe najít náhradníka.